Por Eddie Cabrera J.

El otro dìa en un programa de televisión se realizó una pregunta muy singular: ¿Cual es el órgano más extenso del cuerpo?, de inmediato en casa se inició un debate de proporciones, algunos decían que los intestinos, otros el sistema de capilares y vasos. Finalmente el presentador dijo que el organo más extenso era la piel. Esto me sorprendió mucho. Pero es cierto, la piel es el órgano más basto, grande y eficiente de nuestro cuerpo.

La piel cumple una funsión termorreguladora en nuestro cuerpo (mantiene la temperatura corporal) y es nuestra primera línea de defensa contra los microorganismos. La piel nos mantiene a salvo de las inclemencias del tiempo y es también un poderoso indicador de nuestra salud.

Día nuestra piel es agredida por diversos tipos de factores ambientales que modifican su acidez y que además la resecan. La falta de sueño, la mala alimentación y los excesos, disminuyen la capacidad de la piel para regenerarse, lo cual genera envejecimiento prematuro.

Sin embargo existen algunos métodos que nos pueden ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro de nuestra piel y que nos pueden ayudar a mantenerla saludable.

• El agua: el medio basico para la vida. El agua es el primer factor importante a la hora de cuidar nuestra piel. Gracias al agua se pueden drenar las toxinas de nuestro cuerpo y esto favorece la síntesis de colágeno, un azúcar esencial que mantiene firme la piel. Como dijimos en un artículo anterior debes consumir 1 centímetro cùbico de agua por cada Kcal de energía ingerida

• Usa exfoliantes gentiles con tu piel y de pH neutro. El pH es la medida de acidez de tu piel. Las pieles grasas tienen un pH más cercano al agua, mientras que las pieles secas lo tienen levemente ácido. es por eso que todo lo que uses en tu rostro para limpiarlo debe ser de un pH neutro, que no cambie la acidez de tu rostro y que por lo tanto no lo agreda.
• Usa hidratantes naturales. Existen diversos productos que pueden hidratar naturalmente tu piel. Pero el más recomendado para pieles secas y sensibles es la almendra. La almendra posee un aceite esencial altamente biocompatible, el cual se puede absorver rápidamente por la piel y deja una textura sedosa y libre de grasas.
• Nutre tu piel con oligoelementos. Los oligoelementos son minerales que se encuentran en pequeñas cantidades en los alimentos, el calcio, el potacio, el sodio, el yodo y el cloro son algunos de ellos. Todos estos minerales son vitales para que tu piel se regenere. La polución y algunos detergente inhiben la absorción de estos elementos. Usa una crema rica en ellos.
• Protege el contorno de tus ojos. El contorno de los ojos es una de las zonas de piel que más rápidamente pierde humedad. No dejes de usar una crema altamente nutritiva y especialmente diseñada para esa zona tan sensible del rostro.

Porque Just se preocupa de tu belleza, esta semana tenemos una oferta especial para ti:

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